Страница 1 из 1
Хочу сбросить вес
Добавлено: Ср апр 02, 2008 5:57 pm
korolek
Перед летним сезоном хочу сбросить вес, а то что-то разъелись всей семьей за зиму.
Рекомендовали мне книгу Екатерины Миримановой «Система минус 60 или Мое волшебное похудение!»
Говорят, она сама сбросила 60 кг.
Кто-нибудь слышал-читал?
расскажите!
Добавлено: Чт май 29, 2008 12:34 am
Allexis
Я таких книжек не читаю. Просто надо меньше есть, но не ограничивать себя в разнообразии пищи.
Добавлено: Пт июн 06, 2008 4:01 pm
Костя
Мне кажется, книги это все не то. Надо просто меньше есть...
Добавлено: Сб июн 21, 2008 12:03 am
Фома
Костя писал(а):Мне кажется, книги это все не то. Надо просто меньше есть...
А клизма не поможет?
Добавлено: Пт июн 27, 2008 12:22 pm
Костя
Фома писал(а):Костя писал(а):Мне кажется, книги это все не то. Надо просто меньше есть...
А клизма не поможет?
Народными методами лечения
Добавлено: Вт авг 05, 2008 3:31 am
Минута
Korolek я лично эту книгу не читала, но мне очень помог
этот сайт. Думаю на нем Вы найдете про интересующую Вас тему, а так же другие полезные советы.
Добавлено: Сб мар 20, 2010 7:16 pm
Alexandris
Месяцок упорных занятий спортом и правельная диета
Больше я думаю не требуеться
Добавлено: Сб мар 19, 2011 2:25 pm
Velvet
Я вычитал, что лишний вес может быть из-за нарушения гормонов
http://bhc-blog.ru/?p=379, что нужно следить за гормонами, а то это может привести к таким вот неприятным результатам. Гормональное лечение помогает человеку продлевать активную жизнь. К тому же женщина сталкивается с таким неприятным явлением, как ожирение. Поэтому не стоит пренебрегать современными гормональными препаратами. Мужчинам, кстати, также не стоит пренебрегать гормонами, поскольку секреция тестостерона и у них с возрастом снижается, а недостаток секса ведет не только к преждевременной смерти (это подтвердили клинические исследования пациентов), но и к раннему климаксу у женщины. То есть страдают оба.
Добавлено: Пн май 16, 2011 2:48 pm
Марианна
Я такие книги не читаю, но из собственного опыта знаю, как избавиться от лишнего веса. Конечно же отказаться от сдобного и сладкого. Ну и больше ходить пешком, хотя бы пол часа в день. А также плавание приведёт тело в идеальную форму.
Добавлено: Чт июн 23, 2011 3:06 pm
anna_zim
хочу и могу- разные вещи. Прежде чем начать какую-либо диету- нужно понять какой у вас организм и худеть без нанесения вреда организму. Мне очень помогает то, что я не ем жаренного и мучного- вот и все. Далее выдержка за вами)
Добавлено: Чт июл 07, 2011 8:36 pm
Terehin
Вы посоветуйтесь с кем то прежде чем садиться на какие либо диеты, как известно они вредны для здоровья, опять же смотря какой у вас организм и какая диета. Совет перед едой выпивайте стакан комнотной температуры воды, и таким образом будет меньше аппетит.
Добавлено: Пн сен 05, 2011 10:25 am
Мелодия
Про диеты - полностью поддерживаю! Нафиг, только психику ломать. Сколько их не перепробовала, все без толку, вес возвращается. Надо есть все, но понемногу. Я долго себя переучивала, даже диетрессу сначала пила. Классная штука, позволяет быстро ощутить насыщение. Оказывается, организм нам не сразу подает сигнал, что желудок полный. И за то время, пока сигнал дойдет, успеваем пузо набить лишним. Бороться надо конкретно вот с этой проблемой. У меня все лишнее сразу ушло, как объем еды сократила в три раза.
Добавлено: Пн ноя 28, 2011 1:14 pm
Cherrep87
Добавлено: Ср сен 24, 2014 12:33 pm
Vendetta13
Allexis писал(а):Я таких книжек не читаю. Просто надо меньше есть, но не ограничивать себя в разнообразии пищи.
